嗆咳危機！預防吸入性肺炎的關鍵指南

吸入性肺炎是常見的呼吸道疾病，除了感染外，嗆咳也是重要的致病原因。進食時不慎嗆咳，食物或液體可能進入氣管，引發肺炎。常見症狀包括咳嗽、發燒、呼吸急促等。如何避免嗆咳引發吸入性肺炎？建議進食時坐正，頭部稍微前傾，吞嚥時收下巴，並保持良好的口腔衛生。若有吞嚥困難或疑似嗆咳，應立即就醫。

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嗆咳：被牛奶嗆到咳成肺炎？

吸入性肺炎，顧名思義，就是因為異物或分泌物吸入氣管或肺部而引發的肺炎。雖然多數患者因飛沫傳染細菌或病毒所致，但不少患者因進食時不慎嗆咳，而引發吸入性肺炎。例如高齡98歲的前總統李登輝於2020年便因喝牛奶嗆到，引發吸入性肺炎，最後不幸病逝。

嗆咳，看似只是輕微的意外，卻可能引發嚴重的後果。當食物、液體或其他異物誤入氣管，就會刺激肺部，引發炎症反應，進而導致吸入性肺炎。這種肺炎的症狀可能包括咳嗽、發燒、呼吸急促、胸痛、痰液增多等，嚴重者甚至會導致呼吸衰竭，危及生命。

因此，了解吸入性肺炎的風險，並採取預防措施，對於自身健康以及家人的照護至關重要。接下來，我們將深入探討吸入性肺炎的成因、症狀以及預防方法，幫助您掌握關鍵資訊，有效降低嗆咳風險，守護自身及家人的健康。

咳嗽的奧秘：五臟六腑皆令人咳

咳嗽，看似簡單，卻是中醫學中一個極為重要的議題。古人認為，咳嗽不僅僅是呼吸道疾病的症狀，更反映了五臟六腑功能失調的表現。早在《素問．咳論》中，便已提出「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」的精闢見解。這句話道出了咳嗽的深層意義，它不僅僅是肺部的問題，更可能是其他臟腑功能失衡的警訊。

咳嗽，或稱咳，在中醫典籍中常與「上氣」並稱。例如，《素問．五臟生成篇》中提到「咳嗽上氣」，《金匱要略》也常將「咳嗽上氣」或「痰飲咳嗽」連稱，顯示咳嗽與上氣、痰飲等症狀息息相關。

從中醫角度來看，咳嗽的病因可歸納為以下幾點：

• 肺氣失宣：肺主氣，司呼吸，若肺氣失宣，則氣機不暢，容易導致咳嗽。常見於風寒咳嗽、風熱咳嗽等。
• 痰濁阻肺：痰濁阻滯肺氣，則氣道不通暢，引起咳嗽。常見於痰咳、哮喘等。
• 脾胃虛弱：脾胃虛弱，則氣血生化不足，容易導致肺氣虛弱，引發咳嗽。常見於久咳、虛咳等。
• 腎氣不足：腎氣不足，則肺氣虛弱，容易導致咳嗽。常見於老年人咳嗽、虛寒咳嗽等。
• 心氣不足：心氣不足，則肺氣虛弱，容易導致咳嗽。常見於心悸咳嗽、氣短咳嗽等。
• 肝氣鬱結：肝氣鬱結，則氣機不暢，容易導致咳嗽。常見於肝火犯肺咳嗽、情緒波動引起的咳嗽等。

由此可見，咳嗽的病因複雜，涉及多個臟腑功能。因此，治療咳嗽時，應根據患者的具體情況，辨證施治，才能取得最佳療效。

嗆咳. Photos provided by unsplash

如何辨別寒咳與涼燥咳？

一般人或認為「寒咳」與「涼燥咳」難分辨，其實兩者之間有相似的地方，包括痰為白色、脷苔白色、小便不太黃，但二者間最明顯的分別是，患「涼燥咳」者會感乾燥，如口腔、喉嚨、皮膚乾燥，而患「寒咳」者不會感乾燥，而是口腔、舌頭濕潤，小便或帶有白泡，更會「怕凍」。

石軍指出，燥咳多因天氣影響而患上，而患寒咳者，就可能是身體本來較為虛寒，或在飲用凍飲、「吹冷氣」後，亦容易患上。 港人一般在秋冬會患上「涼燥咳」。 雖然本港近日轉寒，不過上周香港氣溫仍高達二十多度，石軍明言，「像現在的天氣，該涼時不涼，就更易有病。 」

咳嗽令不少人感到煩惱，坊間對於如何止咳亦有眾多說法。 近年較為流行的，包括蒸紫洋蔥，有藝人亦曾於網上分享此方法，做法詳情可看下圖：

然而，值得注意的是，坊間流傳的止咳偏方並非人人適用，而且並不能替代專業醫生的治療。 咳嗽是一種常見的症狀，背後可能隱藏著不同的病因，例如感冒、過敏、氣喘、甚至心臟病等。 因此，如果您出現咳嗽，建議您及時就醫，由醫生根據您的症狀進行診斷和治療，以避免延誤病情。

如何預防長輩嗆咳？

預防長輩嗆咳，是守護他們健康的關鍵。除了了解嗆咳的成因，更重要的是採取積極的預防措施。以下提供幾項實用的建議，幫助您降低長輩嗆咳的風險：

• 調整飲食習慣：
• 食物軟化： 將食物切成小塊，或使用食物調理機將食物打成泥狀，避免過硬或過大的食物塊，降低吞嚥困難的風險。
• 避免過於乾燥的食物： 乾燥的食物容易造成吞嚥困難，建議將食物稍微浸泡或加入湯汁，增加濕潤度。
• 減少刺激性食物： 避免食用辛辣、油膩、酸性等刺激性食物，這些食物容易刺激食道，增加嗆咳的風險。
• 少量多餐： 避免一次進食過多，建議少量多餐，讓長輩更容易消化吸收，降低嗆咳風險。
• 改善進食姿勢：
• 坐姿端正： 進食時，保持坐姿端正，避免低頭或彎腰，讓食物順利通過食道，減少嗆咳的機會。
• 頭部稍微傾斜： 將頭部稍微向前傾斜，可以幫助食物順利通過食道，避免食物逆流至呼吸道。
• 避免邊吃邊說話： 進食時專心進食，避免邊吃邊說話，以免食物進入呼吸道。
• 使用輔助工具：
• 使用加厚吸管： 對於吞嚥困難的長輩，可以使用加厚吸管，讓他們更容易吸取液體，減少嗆咳的風險。
• 使用防嗆咳餐具： 市面上有許多防嗆咳餐具，例如帶有防漏設計的碗盤，可以幫助長輩更容易進食，減少食物掉落或嗆咳的風險。
• 使用輔助吞嚥器： 對於吞嚥困難較嚴重的長輩，可以考慮使用輔助吞嚥器，例如吞嚥訓練器或電子吞嚥器，幫助他們練習吞嚥動作，改善吞嚥功能。

除了以上建議，定期進行口腔清潔，保持口腔衛生，也能降低感染的風險。若長輩出現吞嚥困難或嗆咳的狀況，應及時尋求醫療專業人員的協助，進行評估和治療，避免病情惡化。

龍咳的防治

面對龍咳的威脅，除了積極治療，預防措施同樣至關重要。首先，要避免與感染者接觸。龍咳的傳染性極高，一旦接觸到感染者，就很有可能被感染。因此，在遊戲中，盡量避免與咳嗽不止的 NPC 靠近，尤其是在他們咳出「血塊」時。其次，要保持良好的衛生習慣。經常洗手，避免用手觸摸口鼻，可以有效降低感染風險。此外，注意自身的健康狀況，保持良好的免疫力，也能有效抵抗龍咳病毒的侵襲。

對於遊戲世界中的 NPC 而言，預防龍咳同樣重要。玩家可以通過與英麻（エマ）對話，了解龍咳的防治知識，並將這些知識傳達給其他 NPC。例如，可以提醒他們注意個人衛生，避免與感染者接觸，並定期檢查自身健康狀況。此外，玩家也可以通過收集「血塊」來幫助英麻研究龍咳的治療方法，從而加速研發出更有效的治療方案，為所有 NPC 提供更全面的保護。

龍咳的防治需要玩家和 NPC 的共同努力。玩家需要時刻保持警惕，注意自身安全，並積極幫助 NPC 預防龍咳。只有這樣，才能共同抵禦龍咳的威脅，保護遊戲世界免受病毒的侵害。

可以參考 嗆咳

嗆咳結論

嗆咳，看似微不足道，卻可能引發嚴重的吸入性肺炎，危害健康。本文詳細探討了嗆咳的成因、症狀以及預防方法，希望能讓您了解嗆咳的潛在風險，並意識到預防的重要性。

預防嗆咳，是守護自身及家人的健康關鍵。調整飲食習慣、改善進食姿勢、使用輔助工具，以及定期進行口腔清潔，都是有效降低嗆咳風險的措施。

如果您或您的家人有吞嚥困難或嗆咳的狀況，請務必及時就醫，尋求專業醫療人員的協助，以免延誤治療時機。

希望本文能幫助您掌握預防嗆咳的關鍵知識，有效降低吸入性肺炎的風險，守護自身及家人的健康。

嗆咳 常見問題快速FAQ

嗆咳時，什麼時候應該去看醫生？

嗆咳的嚴重程度和潛在原因差異很大，建議出現以下情況時，應立即就醫：

• 嗆咳伴隨發燒、呼吸困難或胸痛
• 嗆咳持續超過一週，且症狀沒有改善
• 嗆咳導致體重減輕或食慾不振
• 嗆咳頻繁，導致日常生活受到影響

怎樣才能判斷是食物嗆到，還是吸入性肺炎？

食物嗆到和吸入性肺炎的症狀可能很相似，但吸入性肺炎通常會伴隨以下症狀：

• 咳嗽有痰，且痰液可能帶有顏色，例如黃色或綠色
• 發燒，體溫升高
• 呼吸急促，感到呼吸困難
• 胸痛，尤其是在呼吸時

如果您懷疑自己或家人可能患有吸入性肺炎，請立即就醫尋求診斷和治療。

吸入性肺炎的治療方法有哪些？

吸入性肺炎的治療方法取決於病情的嚴重程度和病因。常見的治療方法包括：

• 抗生素治療：對於由細菌感染引起的吸入性肺炎，醫生會開立抗生素治療。
• 病毒治療：對於由病毒感染引起的吸入性肺炎，目前沒有特效藥，主要依靠自身免疫力抵抗。
• 支持性治療：醫生會根據患者的情況，進行氧氣治療、呼吸機輔助等支持性治療。

吸入性肺炎的預後與患者的年齡、整體健康狀況、病情嚴重程度等因素有關。 及早診斷和治療對於改善預後至關重要。