得流感要隔離嗎？居家隔離指南，保護自己和他人

得流感要隔離嗎？ 確診流感後，建議在家休息並避免與他人接觸，直到症狀消退且體溫正常至少24小時後再考慮上班或上課。 雖然大多數流感患者可自行痊癒，但針對併發症患者，除了支持性療法，醫師可能也會開立抗病毒藥劑，完整療程為每日投藥2次，連續5日。

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得了流感怎麼辦？

流感是一種常見的呼吸道疾病，由流感病毒引起。感染流感病毒後，大多數患者可自行痊癒，但有些人可能會出現嚴重的併發症，甚至危及生命。因此，當您出現流感症狀時，及早採取措施保護自己和他人至關重要。

流感病毒主要通過飛沫傳播，當感染者咳嗽、打噴嚏或說話時，會將含有病毒的飛沫釋放到空氣中，周圍的人吸入這些飛沫後就可能被感染。因此，在流感流行期間，保持良好的衛生習慣，勤洗手、戴口罩，以及避免前往人潮擁擠的場所，可以有效降低感染風險。

如果您不幸感染了流感，建議您在家裡隔離，避免與他人接觸，以防止病毒進一步傳播。建議病人在家裡隔離到沒有症狀後，至少24小時沒有發燒，再考慮上班或上課。隔離期間，應盡量避免與家人和其他室友接觸，如果必須接觸，應佩戴口罩，並保持社交距離。

除了居家隔離外，您還可以採取一些措施來緩解流感症狀，例如多喝水，休息，並服用止痛藥以緩解發燒、頭痛、肌肉酸痛等症狀。針對流感併發症患者的治療方法，除支持性療法外，亦可給予抗病毒藥劑治療。抗病毒藥劑治療的完整療程為每日投藥2次，連續投藥5日。抗病毒藥物可以抑制病毒複製，減少疾病的嚴重程度和持續時間。

如果您出現流感症狀，應及早去看醫生，醫生可以根據您的情況，判斷是否需要使用抗病毒藥物，並提供其他必要的治療。

流感雖然是一種常見的疾病，但不可輕忽。採取適當的預防措施，並及時就醫，可以有效降低流感帶來的風險。

流感是什麼？

流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道疾病，具有明顯的季節性特徵，疫情的發生通常具有週期性。臺灣位處於熱帶及亞熱帶地區，雖然一年四季均有病例發生，但仍以秋、冬季較容易發生流行，流行高峰期多自12月至隔年3月。流感病毒主要經由飛沫傳播，當感染者咳嗽、打噴嚏或說話時，會將含有病毒的飛沫噴出，這些飛沫可以藉由空氣傳播，或附著在物體表面，當健康的人接觸到這些飛沫或物體表面，再用手觸摸口鼻，就可能感染流感。

流感病毒的種類很多，常見的包括甲型、乙型和丙型流感病毒。其中，甲型流感病毒的變異性較大，容易引發大規模的流行病，例如2009年的H1N1流感疫情。流感病毒會隨著時間推移而發生變異，因此每年流感疫苗的配方都會有所調整，以對應當年流行的流感病毒株。

流感病毒感染後，通常會出現以下症狀：

• 發燒
• 咳嗽
• 喉嚨痛
• 流鼻涕
• 肌肉痠痛
• 疲倦
• 頭痛

流感症狀通常會在感染病毒後1-4天出現，但也有可能在潛伏期結束後數週內才出現症狀。流感患者通常會在發病後7天內康復，但老年人、幼童、慢性病患者和免疫功能低下者，則可能出現更嚴重的併發症，甚至危及生命。

得流感要隔離嗎. Photos provided by unsplash

流感會自己好嗎？多久會好？

流感是病毒感染，會自己好，通常不需要特別的治療，只要好好休息，多喝水，就能讓身體自然產生抗體，抵抗病毒。不過，流感病毒的傳染力很強，而且會隨著時間推移而有所變化。流感於出現症狀後3、4天傳染力最強，也有研究報告發現，成年人發病後24至48小時就會開始釋放病毒，72小時候來到最高峰。 大約發病5天後傳染力才會慢慢變弱。

流感會好多久呢？這取決於個人的免疫力、年齡和流感病毒的種類。一般來說，流感病程約為1至2週，但有些人可能需要更長的時間才能完全康復。如果您的症狀持續超過一週，或出現呼吸困難、胸痛、發燒超過3天等嚴重症狀，請務必立即就醫。

雖然流感會自己好，但使用抗流感病毒藥物可以縮短病程、減輕症狀，例如：降低發燒時間、減少咳嗽次數、減輕肌肉痠痛等。抗流感病毒藥物需要由醫師開立，才能使用。如果您出現類似流感的症狀，建議儘速就醫，由醫師判斷是否需要使用抗流感病毒藥物。

除了藥物治療之外，居家照護也很重要。以下是一些居家照護的建議：

• 充足的休息：讓身體有足夠的時間休息，有助於免疫系統抵抗病毒。
• 多喝水：多喝水可以幫助身體排出病毒，並預防脫水。
• 清淡飲食：避免食用刺激性食物，例如：油炸、辛辣、甜食等，以免加重腸胃負擔。
• 使用加濕器：空氣乾燥容易讓呼吸道乾燥，使用加濕器可以幫助緩解呼吸道不適。
• 避免接觸他人：避免與他人接觸，可以降低病毒傳播的風險。
• 勤洗手：勤洗手可以減少病毒傳播的機會。

流感是一種常見的疾病，但只要做好預防措施，並在感染流感時採取正確的應對措施，就能有效降低感染風險，並縮短病程。

流感患者居家照護重點

流感患者居家照護的重點在於休息、補充水分、緩解症狀，並注意個人衛生，避免病毒傳播。以下提供一些居家照護的建議：

• 充足休息：流感患者需要充足的休息，讓身體有足夠的能量來抵抗病毒。建議患者盡量待在家中休息，避免外出活動，並減少社交活動。
• 補充水分：流感患者容易出現發燒、咳嗽、流鼻涕等症狀，這些症狀會導致體內水分流失，因此需要多喝水，補充水分，避免脫水。
• 緩解症狀：流感患者可以服用一些非處方藥物來緩解症狀，例如退燒藥、止咳藥、止鼻涕藥等。但服用藥物前應先諮詢醫生或藥師，確認藥物是否適合自己。
• 注意個人衛生：流感患者應注意個人衛生，勤洗手，避免用手觸摸口鼻，並使用紙巾遮掩口鼻，避免將病毒傳播給他人。患者也應定期消毒環境，保持居家環境清潔。
• 避免接觸他人：流感患者應盡量避免接觸他人，特別是年長者、幼童和免疫力低下者，以降低傳染風險。患者應盡量待在家中，並與家人保持一定距離。
• 密切觀察病情：流感患者應密切觀察自身病情，若出現呼吸困難、胸痛、意識不清等嚴重症狀，應立即就醫。

流感患者居家照護的目的是減輕症狀，避免病情惡化，並降低傳染風險。患者應按照醫囑，積極配合治療，並注意個人衛生，以早日康復。

誰容易得流感?

流感是一種常見的呼吸道疾病，可發生在所有年齡層，人人都可能得流感。 但是高危險族群一旦感染後容易引起併發症，如肺炎、腦炎、心肌炎及其他嚴重繼發性感染或神經症狀等，甚至導致死亡，因此更須提高警覺。 以下列出容易感染流感併發症的高危險族群，請特別注意：

• 65 歲以上長者：隨著年齡增長，免疫系統功能逐漸下降，抵抗力減弱，更容易感染流感，也更容易出現併發症。
• 6 個月以下嬰兒：嬰兒的免疫系統尚未發育完全，抵抗力較弱，容易感染流感，且可能出現嚴重的併發症。
• 慢性病患者：包括心臟病、肺病、糖尿病、腎臟病、肝病、血液疾病、神經肌肉疾病、免疫功能低下者等。這些患者的免疫系統較弱，更容易感染流感，也更容易出現併發症。
• 孕婦：懷孕期間，女性的免疫系統會有所改變，抵抗力下降，更容易感染流感，且可能影響胎兒的健康。
• 6 個月至 8 歲兒童：兒童的免疫系統仍在發育中，抵抗力較弱，容易感染流感，且可能出現嚴重的併發症。
• 肥胖者：肥胖者更容易感染流感，且可能出現嚴重的併發症。
• 吸菸者：吸菸會損害肺部功能，降低抵抗力，更容易感染流感，且可能出現嚴重的併發症。
• 住在長期照護機構者：長期照護機構的住民通常年紀較大，且可能患有慢性疾病，更容易感染流感，且可能出現嚴重的併發症。

如果您屬於高危險族群，請務必接種流感疫苗，並採取預防措施，例如勤洗手、避免接觸生病的人、保持良好衛生習慣、保持充足睡眠、均衡飲食、適度運動、避免前往人潮擁擠的場所等。若出現流感症狀，應儘速就醫，並遵照醫囑服藥。

可以參考 得流感要隔離嗎

得流感要隔離嗎結論

流感是一種傳染性疾病，因此得了流感後，為了保護自己和他人，建議在家隔離休息，避免接觸他人，直到症狀消退且體溫正常至少24小時後再考慮上班或上課。

除了居家隔離外，還需注意個人衛生，勤洗手，保持環境清潔，並多喝水、休息，以減輕症狀，幫助身體抵抗病毒。若出現嚴重症狀，應立即就醫，接受專業治療。流感雖然常見，但不可輕忽，做好預防措施，並及時就醫，可以有效降低流感帶來的風險。

得流感要隔離嗎 常見問題快速FAQ

1. 得流感一定要隔離嗎？

是的，得了流感建議在家隔離，避免與他人接觸，以防止病毒進一步傳播。建議病人在家裡隔離到沒有症狀後，至少24小時沒有發燒，再考慮上班或上課。

2. 居家隔離期間要注意什麼？

隔離期間，應盡量避免與家人和其他室友接觸，如果必須接觸，應佩戴口罩，並保持社交距離。保持良好的衛生習慣，勤洗手，並使用消毒濕巾擦拭經常接觸的表面。

3. 流感會傳染多久？

一般來說，流感患者在發病後7天內具有傳染性，但有些人可能需要更長的時間才能不再具備傳染性。建議您在家裡隔離到沒有症狀後，至少24小時沒有發燒，再考慮上班或上課。