高血糖是糖尿病患者常面臨的挑戰，它指的是血液中葡萄糖濃度過高。當體內胰島素分泌不足或細胞對胰島素的反應遲鈍，導致葡萄糖無法有效利用，血糖就會升高。 了解高血糖的定義，可以幫助您及早發現並採取措施，預防高血糖急症，如高滲透壓高血糖症和糖尿病酮酸中毒，並降低併發症風險。
高血糖定義：認識血糖：高血糖與低血糖的定義與症狀
高血糖是糖尿病患者最常面臨的挑戰，也是造成各種併發症的根源。了解高血糖的定義、成因和症狀，對於糖尿病患者和家屬至關重要，可以幫助他們及早發現問題，並採取有效的控制策略，預防併發症的發生。
血糖是指血液中的葡萄糖濃度，是人體能量的主要來源。當我們進食後，食物中的碳水化合物會被分解成葡萄糖，並進入血液循環。胰島素是一種由胰臟分泌的荷爾蒙，它可以幫助葡萄糖進入細胞，提供能量。當胰島素分泌不足或身體對胰島素產生阻抗時，葡萄糖就無法有效進入細胞，導致血液中的葡萄糖濃度升高，這就是高血糖。
高血糖的症狀因人而異，有些人可能沒有明顯的症狀，而有些人則會出現以下症狀：
- 口渴
- 頻繁排尿
- 體重減輕
- 疲倦
- 視力模糊
- 傷口癒合速度慢
- 皮膚乾燥
- 容易感染
- 呼吸急促
- 意識不清
如果出現上述症狀，應立即就醫檢查，以確定是否為高血糖。
高血糖的危害不容小覷，長期高血糖會損害身體的各個器官，包括眼睛、腎臟、神經、心臟和血管等，並可能引發嚴重的併發症，例如失明、腎衰竭、心血管疾病、截肢等。因此，控制血糖至關重要，可以有效降低併發症的風險。
在下一章節中，我們將深入探討高血糖的成因，幫助您更了解高血糖的形成機制，並提供有效的控制策略，幫助您管理血糖，提升生活品質。
低血糖的定義與症狀
低血糖，又稱血糖過低，是指血液中的葡萄糖濃度低於正常範圍，通常低於 70 mg/dL。這是一種需要立即處理的緊急情況，因為低血糖會影響腦部功能，甚至危及生命。低血糖的症狀因人而異，也與血糖下降的速度有關。常見的低血糖症狀包括：
- 飢餓感：血糖下降時，身體會釋放飢餓激素，讓您感到飢餓。
- 虛弱無力：低血糖會影響肌肉的能量供應，導致身體感到虛弱無力。
- 頭昏眼花：低血糖會影響腦部的血液供應，導致頭昏眼花、視力模糊。
- 心悸：低血糖會刺激交感神經系統，導致心跳加速。
- 冒汗：低血糖會刺激交感神經系統，導致身體出汗。
- 焦慮不安：低血糖會影響腦部功能，導致焦慮不安、情緒不穩。
- 口齒不清：低血糖會影響腦部功能，導致口齒不清、說話困難。
- 意識不清：嚴重低血糖會導致意識不清、昏迷。
除了上述常見症狀，低血糖還可能伴隨其他症狀，例如頭痛、震顫、皮膚蒼白、冷汗、呼吸急促等等。如果您出現任何低血糖症狀，請立即食用快速升糖食物，例如糖果、果汁、蜂蜜等，並監測血糖水平。如果症狀嚴重或無法自行改善，請立即就醫或撥打緊急電話。
低血糖可說是比高血糖更緊急和危險的情況，如果沒有及時處理，可能會危害到生命安全。因此，了解低血糖的症狀，並掌握應對措施至關重要。如果您是糖尿病患者，請務必定期監測血糖，並了解如何預防和處理低血糖。
高血糖定義. Photos provided by unsplash
什麼是血糖機?
血糖機是糖尿病患者不可或缺的工具，它可以幫助患者隨時掌握自身的血糖水平，以便做出必要的調整，例如調整飲食、運動或藥物劑量，以維持血糖的穩定。目前市場上的血糖機，若依血糖取樣、量測的方式可分為三種：侵入式(invasive)、半侵入式(semi-invasive)與非侵入式(non-invasive)。
侵入式血糖機是傳統的血糖機，需要透過採血的方式測量血糖。這類血糖機通常使用針頭刺破手指，取得一小滴血液進行分析。侵入式血糖機價格相對便宜，操作簡單，是目前市面上最常見的血糖機類型。然而，侵入式血糖機需要頻繁採血，可能會造成患者疼痛和心理上的壓力。此外，採血過程也可能造成感染風險。
半侵入式血糖機則是一種相對新穎的技術，它不需要刺破手指，而是利用微針穿刺皮膚，取得少量間質液進行分析。間質液是存在於細胞與細胞之間的液體，其血糖濃度與血液中的血糖濃度密切相關。半侵入式血糖機可以減少採血的頻率，也降低了感染風險。然而，半侵入式血糖機的價格較高，且操作可能比侵入式血糖機複雜。
非侵入式血糖機是目前最理想的血糖監測方式，它不需要採血或穿刺皮膚，而是利用光學、電磁波或其他非侵入式技術來測量血糖。非侵入式血糖機具有無痛、方便、安全等優點，但目前技術仍不成熟，準確度和穩定性有待提升，價格也相對昂貴。目前市面上尚未出現廣泛應用的非侵入式血糖機，但相關技術正在不斷發展中，未來有望成為主流的血糖監測方式。
選擇哪一種血糖機，需要根據自身的需求和情況來決定。例如，對於需要頻繁監測血糖的患者，侵入式血糖機可能更合適；而對於追求無痛、方便的患者，半侵入式或非侵入式血糖機則更具吸引力。在選擇血糖機之前，建議諮詢醫生或專業醫療人員，以獲得更專業的建議。
| 類型 | 取樣方式 | 優點 | 缺點 |
|---|---|---|---|
| 侵入式 | 採血 | 價格便宜，操作簡單，市面上最常見 | 需要頻繁採血，可能造成疼痛和心理壓力，存在感染風險 |
| 半侵入式 | 微針穿刺皮膚，取得間質液 | 減少採血頻率，降低感染風險 | 價格較高，操作可能比侵入式複雜 |
| 非侵入式 | 光學、電磁波或其他非侵入式技術 | 無痛、方便、安全 | 技術仍不成熟，準確度和穩定性有待提升，價格昂貴 |
高血糖的常見原因
高血糖，也就是血糖水平過高，可能由許多因素引起。除了糖尿病，以下是一些常見的原因：
- 藥物副作用： 某些藥物，例如類固醇、利尿劑和抗精神病藥物，可能會導致血糖升高。這些藥物會影響身體調節血糖的能力。
- 飲食： 高糖、高脂肪和高熱量的飲食會導致血糖快速升高。過量的糖分和碳水化合物會被身體轉化為葡萄糖，並進入血液中，導致血糖水平升高。
- 壓力： 壓力會釋放壓力荷爾蒙，例如腎上腺素和皮質醇，這些荷爾蒙會使身體釋放更多葡萄糖，導致血糖升高。壓力也可能影響胰島素的敏感性，進而影響血糖控制。
- 缺乏運動： 缺乏運動會降低身體對胰島素的敏感性，導致血糖升高。運動可以幫助身體利用葡萄糖作為能量，並降低血糖水平。
- 感染： 感染會導致身體釋放壓力荷爾蒙，並影響胰島素的敏感性，導致血糖升高。
- 荷爾蒙失調： 某些荷爾蒙失調，例如甲狀腺功能亢進或生長激素過多，也會導致血糖升高。
- 睡眠不足： 睡眠不足會影響身體的代謝過程，並導致血糖升高。睡眠不足也會增加壓力荷爾蒙的釋放，進而影響血糖控制。
除了上述原因，某些疾病，例如庫欣氏症候群、腎臟病和肝臟病，也可能導致高血糖。了解高血糖的原因，可以幫助您採取適當的措施來預防和控制血糖水平。
高血糖是糖尿病嗎?
高血糖本身並非糖尿病，而是糖尿病的其中一個症狀。糖尿病是一種慢性疾病，主要由胰島素分泌不足或胰島素作用不良所引起，導致血糖無法有效地進入細胞內，造成血液中的葡萄糖濃度升高。高血糖是糖尿病的主要特徵，但並非所有高血糖患者都患有糖尿病。
當人體攝取高糖類食物後，血糖會自然升高，這是正常的生理反應。在正常情況下，胰島素會幫助葡萄糖進入細胞內，作為能量來源，血糖水平會在餐後一段時間後慢慢回落。然而，當胰島素分泌不足或無法正常發揮作用時，就會導致代謝功能失調，令血液中的葡萄糖無法充分進入細胞內，引致血糖濃度升高，最終可能會令葡萄糖排入尿中，即是所謂的「糖尿病」。
因此，高血糖是一種警示訊號，它可能意味著身體存在代謝問題，需要進一步檢查和評估。如果長期檢測都發現高血糖的情況，就應該小心注意，並及時諮詢醫生，進行相關檢查，以確定是否患有糖尿病或其他代謝疾病。
除了糖尿病之外，其他因素也可能導致高血糖，例如：
- 壓力：壓力會導致體內分泌腎上腺素，腎上腺素會促進肝臟釋放葡萄糖，導致血糖升高。
- 感染：感染會引起發炎反應，導致體內分泌激素，影響血糖控制。
- 藥物：某些藥物，例如類固醇，會導致血糖升高。
- 飲食：攝取過量的糖類、脂肪和熱量，會導致血糖升高。
- 缺乏運動：缺乏運動會降低身體對胰島素的敏感度，導致血糖升高。
因此，即使您沒有糖尿病，也應注意控制血糖水平，保持健康的生活方式，例如均衡飲食、規律運動、控制體重等，以降低患上糖尿病的風險。
高血糖定義結論
了解高血糖的定義，並掌握控制血糖的策略，對糖尿病患者和家屬至關重要。這篇文章深入淺出地解釋了高血糖定義，說明了高血糖的成因、症狀和危害，並提供有效的控制策略。 透過理解高血糖的形成機制，您可以及早發現血糖升高的問題，並採取適當的措施，例如調整飲食、增加運動量或遵照醫囑服用藥物，以維持血糖穩定，預防併發症的發生。
定期監測血糖是管理血糖的關鍵。您可以使用血糖機定期檢測血糖水平，並將記錄提供給醫生，以調整治療計畫。此外，健康的生活方式，例如均衡飲食、規律運動、控制體重、戒煙和戒酒等，都有助於控制血糖。
請記住，控制血糖不是一個人的戰鬥，需要您與醫療專業人員密切合作。如果您有任何疑問或需要協助，請諮詢您的醫生或糖尿病教育人員。透過持續的努力，您可以有效地管理血糖，提升生活品質，享受健康人生。
高血糖定義 常見問題快速FAQ
什麼是高血糖？
高血糖指的是血液中的葡萄糖濃度過高。當身體無法有效利用葡萄糖，例如胰島素分泌不足或細胞對胰島素產生阻抗時，血糖就會升高。
高血糖的常見症狀有哪些？
高血糖的症狀因人而異，有些人可能沒有明顯的症狀，而有些人則會出現口渴、頻繁排尿、體重減輕、疲倦、視力模糊、傷口癒合速度慢、皮膚乾燥、容易感染、呼吸急促、意識不清等症狀。
高血糖的危害是什麼？
長期高血糖會損害身體的各個器官，包括眼睛、腎臟、神經、心臟和血管等，並可能引發嚴重的併發症，例如失明、腎衰竭、心血管疾病、截肢等。